30min HOMEWORKOUT to reduce upto 4kg in a Week #Challenge #LadiesandGents

Hai Arya.. I started working out watching your channel recently. I can exercise from my home at my convenient timings. This is very helpful for working women like me and you keep me motivated. Thank you for posting videos like this❤❤

Thank you chechi

Supper❤

Post delivery cheymo weight kurayumo delivery kazhinjitt 1year aayi
Current weight 65
Plz reply maam

അമ്മായിക്ക് തൂറാൻമുട്ടുന്നുണ്ടാ..

ഞാൻ ചെയ്തു സൂപ്പർ

ചേച്ചി ഞാൻ ഇത് ഇന്നേക്ക് 1 week ആയി ചെയ്യുന്നു 70kg ആണ് ഇത് start ചെയ്തപ്പോ എനിക്ക് ഉണ്ടായ weight…. ഇപ്പൊ ഞാൻ check ചെയ്തിട്ടില്ല… എനിക്ക് കുറയുമോ ഇല്ലേ എന്നൊരു പേടി ഉണ്ട്…. 1 week കൂടെ ചെയ്തിട്ട് weight ഞാൻ check ചെയ്യും… അന്ന് ഞാൻ ഇതിൽ എനിക്ക് ഉണ്ടായ result സത്യസന്ധമായി അറിയിക്കും 😊

Super super ❤❤❤

After delivery ee workout eppo muthal cheyth thudagam

Very efficient, ma'am. I weighed 61 kg.I've been performing this exercise for over two weeks now (but not consistently).I've also fully stopped eating sugar. I now weigh 56 kg. I didn't complete the floor exercise since I began to get neck ache as I was doing it. Even so, I achieved a good outcome. Thank you, Ma'am.❤