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41 Comments
warum
Mega workout❤ krass wie 10min einen aus der Puste bringen kann.
My neck started hurting in the second exercise itself. Any correct posture tips?
Hallo an alle da draußen! Das war heute meine 366. tägliche Einheit von Madys Videokanal. Inzwischen bin ich bei den Fitnessplänen aus 2020 angekommen und deshalb muss ich Euch mal was sagen. Wartet nicht auf neue Einheiten (die kommen ganz sicher 😉) nutzt auch die "alten" Pläne. Gerade die ersten Videos, sind oft langsamer und mit viel Erläuterungen. Das ist gerade für Anfänger ideal. Ich habe alle Pläne absolviert, es sind klar Wiederholungen dabei, aber daran erkennt man doch seine eigenen Fortschritte. Mir macht es jeden Tag aufs neue Spaß. Danke Mady für deine Ideen und deine positive Energie.
An alle Nörgler: Jeder muss sein eigenes Maß sein. Man kann die Wiederholung einer Asana verlangsamen, pausieren oder die Beugung verkleinern. Es gibt keine schlechten Noten. Und wenn es für Jemanden ganz doof ist, dann gibt es doch tatsächlich eine Stopptaste – oder macht eurer Mediengerät gleich aus. Das würde nämlich uns (ja es gibt genügend Menschen denen macht das hier Spaß) eure negativen Kommentare ersparen.
Ich freue mich schon auf morgen, ui da heißt es: Full Body Workout😅
Super workout
Wow 10 intensive Minuten–wahnsinn du machst das ohne Pause! Bewundernswert!
Ist das für Anfänger? Sehr stark! 😖
Intense is right! Feeling it today. Great workout!
Die längsten 10 Minuten meines Lebens 😅🔥
So…und jetzt nochmal für Anfänger 😀
I really enjoyed but plz keep 10 seconds break
Ich habe sehr oft mal eine Wiederholung ausgesetzt oder direkt eine "softere" Variante ausgeführt. Ich glaube, dieses Video war noch zu früh für mich 😀 Deine Bauchmuskeln bewundere ich jetzt allerdings sehr!
3:00 wem sein Rücken furzt wie ein Champ?
Ich bin 23 und fange gerade das erste mal an mit Sport. Das ist ganz klar zu fortgeschritten für mich. Die meisten Übungen schaffe ich wahrscheinlich erst nach 5 Jahren Training, wenn überhaupt. 😂
Respekt für deine Körperspannung.👍
Ich dachte mir gerade als ich dies machte, das ist nicht ihr ernst gewisse übungen gehen nicht, weil bauch im weg😂
Hello!
I am using your videos for my home training and I recommend your channel to my friends, it is great.
Do you have one video where ABS and booty would be together? Thank you
Mady never disappoints. And I want this music that plays on your outro
I’ve been doing this workout twice a week for the past 6 months and my belly turned into the most beautiful thing. I would have never thought that I could form myself this way and that I would enjoy the way I do it too. Thank you so much for empowering me and making my life and my self esteem better ❤️💪
Danke! Großartig! 11 Monate nach meiner dritten Geburt, Rektusdiastase geheilt, und nun möchte ich wieder echte Bauchmuskeln haben.das hier könnte helfen. Danke!
Wow you're an animal Mady!!! I can't believe I made it all the way through this time, though. (I did have to take short rests in between). Last time I did it I had to quit after five minutes xD that's like two years ago, so happy I've made some progress!
Ooookay, so nach einer Geburt ist das Workout anstrengender als ich gedacht habe 😆
Ich hab nach 4 Minuten schon versagt
Das Workout war so krass, hat aber auch echt Spaß gemacht. 🙂
Your so strong girl!
echt freshe müsik
Strange workout, nothing for beginners
Her name is not Mady Morrison – it's Mady the Machine!🥲
Hey Mady. Thank you for making me healthy !!
Vielen Dank!!!
Не думала я, что тренировка на 10 минут окажется такой сложной для меня 😅 10 минут подумала я, чего уж там, а тут вот оно что оказывается)
– Wie krass kann Bauchtraining sein?
– Ja!
Hilfeee
thank you, this is the longest 10 minutes in my life
auch gut um Heizkosten zu sparen…😅
Hallo Mady , wie immer großartig! Wirklich effektiv für den Bauch und trotzdem mit voller Körperspannung verbunden. Das macht Spaß. Danke. Vielleicht kannst du ja nochmal ein Workout dieser Art posten , da es dir immer so gelingt , die gesamte Körperspannung zu fordern. :)))))
👍 Great
Week 1 Day1 – Doing this with lots of breaks. My neck hurts more than anything.
Inshallah I'll do without breaks one day.
Ich nenne es liebevoll das kleine Bauchmuskelworkout aus der Hölle
Anjirrrtt ga kaleng kaleng si Morrison mah apaaaaahhh bisa ga ya yak gueee, secara cuman stracing doang dari bulan lalu wkwkwkwkwk
Ich hab zwischen den Übungen immer gedacht, dass die nächste Übung erst gezeigt wird (und man dann zum Glück 10 Sek. Pause hat) und hab erst geguckt und dann irgendwann gecheckt, dass es schon weitergeht 😅 vielleicht war das auch Wunschdenken.
Ich muss sagen ich fand das Workout so blöd dass ich zu tag 4 geskipped hab. Verstehe nicht was 10 min abs als tagesworkout sollen.
Tag 1 und 2 fand ich mega!