Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |
50 Comments
To get the best results that last, join the LEAN App and start your FREE guide! Download it now: https://leanwithlilly.page.link/download-app-free-trial
1 ayın sonunda sonuçları yazacağım
I JUST WOKOUT AND I ALREADY SEE RESULTS!!! THANKSSSS🤍🤍🤍🤍🤍
trying this workout-
Day 1- THE BURNNN
Day 2- my legs were on fire in the beginning
Yapmaya başlıyorum
1.gün yaptım
2.gün
3.gün
4.gün
5.gün
6.gün
7.gün
Gotta keep myself committed 😤! Doing this and an other workout 3 days each!
Week -1
Day 1 –
Day 2 –
Day 3 –
Day 4 –
Day 5 –
Day 6 –
Day 7 –
Week 2
Day 1 –
Day 2 –
Day 3 –
Week 3
Day 1 –
Day 2 –
Day 3 –
Week 4
Day 1 –
Day 2 –
Day 3 –
🙂
had to be the best leg workout ever. i felt that burn and didn't give up for the first time. Nice music. This ended faster than i thought. 🤩🔥🔥 thank you!
Nice songs as always!!
Thank you very much for the awesome workouts!!!
wowwww
1✅
2✅
3✅
4✅
5✅
6✅
7✅
gonna try it, cuz i already did 10 days of sexy legs and inner thighs. now I’m gonna this workout and another one of hers ( I’ll see which one )
day 1 – ✅ killed it 🤪 so fun, loved it and importantly my legs BURN 🔥
day 2 – ✅ almost died ( kidding it was better than day 1 ) can’t wait for tomorrow
day 3 – ✅ so happy felt the burn left leg is 54 cm and right is 53 cm I’m trying to lower them to left 50 and right 49
day 4 – ✅ loved every second of the last exercise 😂
day 5 – ✅
day 6 – ✅
Btw left leg 51 and a half right-52
Guys… I felt so strong. I reached the point where i didn't feel the pain. I just felt power.
It's so amazing. You guys have to reach that point too. You have to feel what I felt. It's so damn good!!
Gün 1👍🏻
59 on both legs
Day 1:✅ couldn't do few exercises,took long brakes long way to go
Day 2: ✅burnt a lot still taking long brakes
Wow! Molto intenso! Grazie
Do we have to do it once a day?
this is amazing!!!!!!!!!!! and awesome song choices❣
Merhaba bunu hac hafta yapayım benim bacaklarim çok kalın
Let's give it a try ☺️
Day 1: fiiiirrrrre but I will keep going ✨
❤❤❤
Woah🔥
3days done can see minor changes
vou deixar meus registros aqui 😁
(vou fazer os exercícios por muitas semanas e com “folgas” de um em um dia)
começo: dia 1
75cm cintura
91cm quadril
52cm coxa
Day 1 ✅
Day 2
Day 3
Day 4
Day 5
Day 6
Day 7
Day 1 – ✅
Day 2 – ✅
Day 3 – ✅
Day 4 – ✅
Day 5 – ✅
Day 6 – ✅
Day 7 – ✅
esse treina queima mesmo , um dos melhores dela
Im so new at this and barely done i could not able to lift my booty and leg at the same time but i hope i will improve and able to make all sets in a week
My body is on fireeeee
Abka bacakların hiçbir ağrıması gözünün yağını yediğim
Omg thank you so much @lilly sabri so much for all your amazing videos you really have changed my whole work out life ❤❤❤❤❤❤
Day 1 ✅
Bu yorumu okuyan olur mu bilmiyorum baktığım kadarıyla türkçe bir yorumlan da karşılaşmadım ama belki çeviripde okuyan olur diye yazıyorum. Covid-19 çıktığımda 14 yaşındaydım. Türkiyede liseye geçerken sınava giriyorsun puanına göre kazandığın liseye gidiyorsun bende o dönem lise giriş sınavına hazırlanıyordum ve kilo almaya başladım o dönem gene çok almamıştım ama lise 1 de 70 kiloya dayandım boyum170 cm aşırı mı kilolu oldum hayır ama posdürüm bozuldu ve lise 1 de fil ayağı yani lenf ödem hastası oldum kilomdan dolayı çünkü sürekli oturuyordum ve lenf modüllerim durdu 2 yıldır bu hastalıkla savaşıyorum eskisinden çok çok iyiyim ve lilynin bu videosu bana çok şey kattı bu vidyoyu en az 3 set yapıyorum günlükde 6.000 adımdan fazla atmaya çalışıyorum regli öncesi hariç ödemim eskisi gibi değil eskiden ayaklarım ağrırdı ayakta dursmazdım benim ödemimi bu kadar gerileten ve beni spor yapmaya teşvik eden bir vidyo oldu bu. Bacaklarımda 1 inçlik bir incelme var ama dediğim gibi ödemimin gerilemesi benim için çok çok daha önemliydi ben beslenmemede dikkat ettim ve bugün spor yapmayı seviyorum zorladığım günlerim oluyor ama sonunda iyileşmek var diyorum ve her setten sonra bileklerimin incelmesi beni motive ediyor. İnancınızı kaybetmeyın dişinizi biraz sıkın sonra kendiliğinden gelicek her şey
To the ladies, who struggle with reducing leg fat, but have a slim upper body, don’t worry. The same struggle means the upper body to me. My lower body looks extremely slim, but the upper body… even though I’ve been working on upper body much more than lower body. I have been doing exercise since 2020. I lost 14 kg. I did Chloe Ting for a few month, then I switched to Lilly Sabri, my Queen. I did a lot of guides of her. I lost 10 cm (59 cm to 49 cm) in my inner thighs, but 3 cm in my arms. I lost 20 cm (90-70) in my waist, but how much I try, I can not lose the lower belly fat completely. Every body is different 🙏🏻❤️
I’m gonna do this for one week in the mornings and wanna share the results as I always wanted to😂
31.08.22: first day ✅
01.09.22: second day ✅
Day 2!
When Lilly says “My legs on FIRE” kills me every time
ads???????? really?????
I've been doing these moves for 1 and a half months, really loving it but not even 1cm of thinning. Why doesn't it work for me alone? I'm pretty sure I did the moves right.😔
First day ✅
My favorite workout! I do thos 5 days a week.
This video is the longest 7 minutes of my life. In this video there is a comment. One girl made this exercise during 3-4 months. My weight is 56 kg and height is 160 cm. My inner thighs are 55 cm and there is no social distance between my legs. there are touching each other. ı hate this situation and i definitely want to get rid of my leg's thickness and insecurity.
I watched all the leg and waist slimming videos on youtube, I opened and read all the comments during 2 years. I've always read and watched 'slimming' people. But now it's my turn. Now it's my turn to write history. I will make 5 min waist and leg videos of Lily Sabri every day. Everyday. Please like and help me.
Day 1: Did it and https://www.youtube.com/watch?v=ohgLmY19jNg ( Lose belly fat in 7 days)
basliyorum
sag bacak 60 sol bacak 61
1.gun yaptm ama karin ve iki tane bacak videosunu da yaptm ekstradan april hanın bacak videosunu da yaptm
2.gun karın bel ve bacak videosunu yaptm simdi tekrar sadece bu videoyu yaptim yarin görüsüruzzzz
3.gun diyeti bozdum hiç spor yapmadım bu yuzden bir gun uzayacak
4.gun basliyorum haber veerricemmmm
Türk var mı bilmiyorum ama bende başlıyorummm
~Sağ bacak: 57cm Sol bacak: 57cm~
1. Gün✅️ Aşırı zordu benim için. Bacaklarımı şuan için hissetmiyorum. Ama kararlıyım uzun bir süre yapmayı deneyeceğim.
2. Gün✅️ Bugünde bitti. Dünden kalan ağrılarımla yaptığım için baya zordu. Ve çokta yapamadım bazı hareketleri. Ama pes etmek yok.
3.Gün✅️ Bugün de bitti. Artık hareketlere alıştığım için çok zor gelmiyor.
4.Gün✅️ Bugün de bitti. Hareketler o kadar zorlamıyor artık. Bacaklarım kaç cm inceldi çok merak ediyorum ama 7. güne kadar bekleyeceğim. Ama aşırı üşeniyorum artık. İnşallah 3 gün daha dayanırım..
5. Gün✅️ Bugünde bittiii. Sonucu çok merak ediyorum. Son 2 gün. 2 gün sonra güzel bir sonuçla dönmek istiyorummmm
6. Gün✅️ Kaldı son 1 günnnn.
7. Gün✅️ Veeeeee bittiiiiii. Spordan sonra hemen ölçmek yanlış bir ölçüm olurmuş bir yerde okumuştum. Ondan dolayı bi 1 saat falan bekledikten sonra ölçüp buraya yazacağıımm. Vee eğer sizde bu egzersizi yapıyorsanız gerçekten pes etmeyin. Güzel şeyler zaman alırrr.. 1 saat sora görüşürüz
Veeeee sonuçç
~Sağ bacak: 55cm Sol bacak: 55cm~
Açıkçası daha iyi bir sonuç bekliyordum. 2cm kötü değil evet ama hareketlerde kolay değildi. Hareketlere göre 3cm olabilirdi. Ama yine de kötü değil. İyi bir sonuç almak için en az 1 ay yapılması gerekiyor. Şuan bacağımda gözle görülür bi değişiklik yok. 1 ay sonunda gözle görülen bir değişiklik olabilir. Ben burada bırakmayacağım. Devam edicem edebildiğim yere kadar. Yine her hafta buraya gelip sonuçları sizinle paylaşırım. Umarım sizde kararlı bir şekilde devam edersiniz. Pes edeceğiniz zaman güzel bir sonuç düşünün ince bir bacağınızın olacağını falan. Bu sizi motive edecektir diye düşünüyorum. Görüşürüz ve fighting .
2 gün sonra tekrar başlıyorummm. Bu şekilde 1 Ay yapıcam ve her 7. Gün sonuçları paylaşacağımmm.
1. Gün✅️
2. Gün✅️
3. Gün✅️
4. Gün✔️(yarısını yapabildim)
Buraya kadarmış bizim spor hdfjfj. Yaparken çok üşeniyorum hiç yapasım gelmiyor. Ondan dolayı bırakacağım. 3,5 günlük sonuçları da yazacağım.
~Sol bacak: 54 cm Sağ bacak:54,6 cm falan~
I LOVE YOU SOO MUCHHH and your videos you are just amating an because of you i lost almost 2kg in a day thank you sooooo much
what was your first video???
Day 3 my posture has finally improved still hard to do … let's see what happens in 7days 🤞
Day 1✅
Day 2
Day 3
Day 4
Day 5
Day 6
Day 7
Hadi bakalım basladikkk
Day 1✅️
Yesssss BASARABILIRIMMMM
Day 1✅️
Day 2✅️