FULL BODY HIIT CARDIO WORKOUT – (TO GET A PERFECT BODY SHAPE for all AGE GROUP)
Updated:48 Comments
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |
48 Comments
എത്രയൊപ്രാവശ്യം തടി കുറക്കാൻ ശ്രമിച്ചു പരാജയപ്പെട്ടു വിഷമിച്ചിരിക്കുമ്പോഴാണ് ഈ വീഡിയോ ഞാൻ കാണുന്നത്, അപ്പോൾ തന്നെ വളരെ ഇൻസ്പിറേഷൻ ആയി. ഇന്ന് മുതൽ തന്നെ ഞാൻ വർക്ക് ഔട്ട് ചെയ്തു തുടങ്ങി. ലോട് ഓഫ് താങ്ക്സ്.
Ith oru power njan athyamayittan full akunne super powerrrrrr
Yes
Third day
It is first time so Iam very intresting
Good dear… Iam starting 25 th August…
chechi eeworkout valareeffectiveaan nallonm swaetaaknd tnx alot chechi
Madam ഞാൻ one വീക്ക് ayi 1 kg കുറഞ്ഞു thanks
Useful workout. I reduced my LDL cholesterol by this workout
diasis recti ulavark eth chaiamo
Really im impresed mam in this video now im 4 kg down but more to go 😊😘
Ellam cheyyan patty but Nalla kedhap
Njn ee workout cheyan thudangiyit two weeks aayitund.. Randu diavsam nalla pain ayirunu.. Ipo athellam maari.. 10 min aanelum nanayi sweat aakum.. Maduppu thonilla.. Aryayude kude cheyumbo iniyum munnot pokaamenulloru positive energy und.. Thank you so much.. ❤️
I'am trying 🌹
Yes i tried it
ഞാനും ഈ ആഴ്ച്ച മുതൽ തുടങ്ങി ഒപ്പം ഡയറ്റും കാലിനു നല്ല പെയിൻ ഉണ്ട് എന്നാലും നിർത്തില്ല നല്ലത് പോലെ വിയർക്കുന്നുണ്ട് ഒരുമാസം കഴിഞ്ഞു റിസൾട് പറയാം താങ്ക്സ് ആര്യ 🥰
dear ഇതൊക്കെ ചെയുബോൾ chest vallandau അങ്ങു വിരിഞ്ഞു pokuvo?എനിക്ക്. ഒന്നാമത് nalla broaden chest ആണ്…but wait ഉണ്ട്.. എല്ലാം കൂടെ ഒരു തരം ആണ്. ആര്യ യുടെ വീഡിയോ kanumbol ചെയ്യാൻ തോന്നും..but ഒരു ടെൻഷൻ.. ഇനിയും chest Area.broad akumo. എന്ന്.
ഒതുങ്ങി കിട്ടാൻ ആണു trying.
മറുപടി തരണേ
Sit up sremichu but baakj ellam cheithu thank you for the excersise
Adyam nik patunilaarunu…but epo 2 weeks ayet compete cheythu….nalla result und ….it's really amazing work out…..Thanku Arya mam ..
Enik belly fat an ullath.ith cheythal kurayumo.please reply
I tried this thank u mam
Athe njanum niggalude kode cheythu eandhannarilla valiya santhosham ethu continue cheythal eande weight kurayum eannu urappayi njan daily ee workout cheyyumo sure.
Hai mam online edukkundoo
സൂപ്പർ..👍
Can we do this workout 2 times in a day?
Innanu njan ee vedio kandath orupad thanks ❤❤❤❤njanum ningalkkoppam work out cheythu ente vayarum vannavum kurayum ennanu ente viswasam🙏🙏🙏
This is you called hiit workout 😒😒😒
You doing squats in wrong way…
Exercises cheubol kalil shoe nirbabdam ano mam. Pls reply
Super Medam
💥🔥
Njn ippo 2days ayyitt cheyyunnund😊
Njanippo 5 days aayi cheyyunnund
നല്ല workout 👏🏻👍🏻
നമ്മുടെ Healthy Active life style നു പ്രധാനമായും വേണ്ടത് daily ഉള്ള workout ആണ് . ഞാനും videos കണ്ടു workout ചെയ്യാറുണ്ടായിരുന്നു But 2-5 day maximum😜 continuty ഉണ്ടാവാറില്ല
But ഇപ്പോൾ ഞാൻ daily live workout ചെയ്യാറുണ്ട് Through zoom
ഒരു coach ന്റെ help ഉണ്ടായതുകൊണ്ട്
continue ആയി ചെയ്തു വരുന്നു
നല്ല result ഉം ഉണ്ട് 👍🏻🔥🔥
നല്ല മടിയുള്ളവർ ഇപ്പോഴും ഉണ്ടോ ????😜😜
ഞാൻ ഇന്ന് മുതൽ തുടങ്ങി
Getting sudden resluta ❤️❤️ tnz for it
ഒന്നും നോക്കേണ്ട ഓടിക്കോ. എവിടെക്കാ ഓട 🤔😅😅😅
Day 1 ✅️
Success fully completed
Njan 1 week ayi cheyan tudagit
Hiit workout is very helpful for.. Me.. ❣️❣️ I lost. 4 kg in 14 days..
ചേച്ചി നന്നായി വിയർത്തു സൂപ്പർ
Njanum thudangi
Supper ❤️🙏💯👌👌👌
Prasava asheshamulla (cs) vayar kurayumo
Thank you so muchh❤️
Helpfull😍
Hi arya sis, enik ee workout cheydit legg bagath bayankara vidhana, 2 days cheydu,continues cheyyan pattatha vidham vedhana, firs time ellavarkkum undakumo, idhupole
I tried today. It was awesome tq arya. I took a chair support for situp