Entrainons-nous ensemble ! Aujourd’hui je vous propose un entrainement afin de tonifier et/ou muscler vos jambes. Vous pouvez …
Entrainons-nous ensemble ! Aujourd’hui je vous propose un entrainement afin de tonifier et/ou muscler vos jambes. Vous pouvez …
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41 Comments
Franchement reste comme tu est ton honnĂȘtetĂ© on adore j'ai entraĂźnĂ© plusieurs amis Ă moi a suivre tes sĂ©ances mĂȘme ma mĂšre qui n'a pas fait de sport depuis 4ans tu arrive Ă l enchaĂźnĂ© dans ton mouve moi perso je fais tes sĂ©ances TOUS LES JOURS parce que tu me donne envie de faire du sport
Chaud jâai mal partout
Est-ce que quelquâun peut dire si ces exercices affinent les jambes et les fessiers ? Merci
Super bonne humeur mais je sens plus mes jambes đ
Trop bien tes vidĂ©os! Merci beaucoup pour tout! đđ
When arms, back, abs videos like this??merciiii
I have so much fun with these workouts. The music is superb and even though I don't understand all French words the instructor is lovely and very motivating. đ¶đ€žđ
Tara you just killed me!!!! But my legs feel tight love you đ
đđđđđ
Wouaw merci beaucoup Tara pour ce workout ! Ăa fait vraiment plaisir de voir que toi aussi tu galĂšres đ ça rassure et ça nous motive Ă continuer ! Alors merci beaucoup et surtout continue Ă nous motiver ! MERCI
đ„đ„đ„đđđâ€â€â€
Bonjour Tara. Alors ce workout c'Ă©tait du đ„ pour mes đŠ”. Franchement tu peux en faire d'autres, je suis toute ouiiii. Bisous de la RĂ©union đ·đȘ
ouf tara tu a tue l'enfant de quelqu'un en tout cas merci te la meilleure
J'aime trop tes videos ça fait 2 semaines que je fais tes workout et j'ai perdue du poids ….en plus tu es super sympa …merciii bcp â€đČđșet continue sur ta lancĂ©e
j'ai découvert ta chaßne il y a environ 3 semaines, et j'adore les afrobeats, ça m'a donné l'envie de faire du sport tout en dansant j'adore !! et tu as réussi à me motiver pour cette séance jambes qui est super ! continue comme ça j'adore ton contenue, tu parle comme il faut (tu ne racontes pas ta vie pdt les squats mdr) et j'adore
merci Ă toi !!
Je souhaite travailler les abdos et fessiers !
Pouvez vous s'il vous plaĂźt ?
Nous fait des exercices abdos et fessiers ??
Merci !!
J'adore vous séances du sport !
Ăa chauffe trop đ„đ„ça fait de bien â€â€
J'aime trop đ„đ„vos exercices !!!
Ces cool se genre de séance merci sa fais bien transpirer sa a bien piquer
TARA ton exercices a changé mon corps ma alimentation je me sa trÚs bien . Toujours j'ai ou une bonne taille 36 le soucis c'est que j'avais une petite graisse abdominale et sur la tailles aujourd'hui j'ai perdue beaucoup.
Franchement vous ĂȘtes magnifique comment prof ta Ă©nergie et ta bontĂ© extraordinaire fait pense Ă les femmes de on paix Brasil. Pour moi tes une vraie BrĂ©silienne gros bisous.
Merci beaucoup pour vos vidĂ©o jâadore vous suivre et mon corps a changer prise de masse musculaire je suis contente merci encore â€ïžđ
Wahou j'adore merci pour la motivation que tu me donnes moi qui n'ai jamais eu le temps pour le sport mais lĂ je suis a fond, merci encore et je te fais plein plein de bisous đ„°
Merci Tara pour cette vidéo.
Je suis contente parce que je vais avoir des jambes plus musclées !!
Vous ĂȘtes formidable.
Salut Tara! Peux tu nous proposer une vidĂ©o SpĂ©ciale Abdos? Merci pour tes entraĂźnements!!! đđ
Coucou Tara's un IMMENSE Merci pour tes vidéo, elles nous permettent de nous challenger et de créer des routines qui nous motivent. Pleaseeeeee fais nous une vidéo spécial abdos!!!!!!!!!
Je vais essayer cette séance lundi et travailler mon corps et j espÚre progresser un jour merci beaucoup pour tes conseils go yes ça va chauffer yes
Muy bueno lo hice por una semana y tengo unas piernas muy lindas â€ïž
Super vidéos, belle energie,, bons sons, merci!!! A loccasion un training similaire mais pour abdos fessiers ça serait genial
Un exercice de ce type svp
J'adore tes coursđ
Salut je commence tout juste Ă faire du sport đj'adore tes vidĂ©os mais pour une dĂ©butante comme moi je trouve ça un peu compliquĂ© car mes positionnements ne sont pas forcĂ©ment bons je pense
Aurais tu des conseils ? Merci et bravo pour tes vidéos
Jâaime
super !
Coucouu, super leg workout, je le fais toujours le jour oĂč je dĂ©cide de bosser le bas de mon corps et ça cible exactement ce que je veux.
A quand un nouveau leg workout enflammé ? Bisous
I love to see the trainer suffer just a littleđ thank you so much wonderful workout
Trooop courte !!
more videos plsssss
Jâai adorĂ© ! Sâil yâen a plus comme ça, focalise que le bas du corps, jâadorerais ! Jâai un syndrome fĂ©moral patellaire un peu singulier a priori que je traine depuis 13 ans et je dois constamment faire de lâexercice pour muscler les bas du corps afin de garder mon autonomie Ă la marche et dans la vie de tous les jours. Bref ça mâaide beaucoup ce type de vidĂ©os pour me motiver le matin ! Encore merci đȘđŸ !
Je viens de te dĂ©couvrir super đ
Excellent đ„
On travaille les abdos svp?